こんにちは！！
アダムワンイオンモール富士宮店です！！
皆さん暑さに負けずに過ごせておりますでしょうか？？
夏真っ最中でとても暑いですよね・・・
水分補給をしっかり行い、熱中症にもきをつけていきましょう💦
ところで熱中症対策ももちろんですが、美容に対しても水分補給がとても重要なのをご存じでしょうか？
水分は汗や尿になり失うのももちろんですが、実は呼吸しているだけでも皮膚から水分が蒸発してしまっているのです。
水分が足りない状態になると、お肌が乾燥してしまったり、痩せにくい体質になったり、老廃物がうまく排出されなかったり美容に良くないことが連鎖して起こります😢
また、イライラしたり、ストレスがたまりやすくなったり、判断力が低下したりと、日常生活にも実は影響があるのです。
夏という季節はいつもよりも水分が失われやすい時期となっております。
まずは、一日2.3ℓの水を飲むと美容にもいいと言われておりますので、夏に負けない様にこまめな水分補給を一緒に心掛けていきましょう☆
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