こんにちは！！アダムワン イオンモール都城駅前店の古賀です(*‘ω‘ *)
あっという間に夏も終わり、秋の訪れを感じる頃。
盛夏の頃に比べると汗をかく量も減り、少しずつ過ごしやすくなってきますね。
でも、そんな季節になると調子が崩れやすくなるのが肌。
夏から秋への季節の変わり目に、敏感なメンズ肌にどんなことが起きているのでしょうか。
この季節の肌に起きやすい不調の理由
1. 目に見える夏の肌疲れ
夏場に浴びてしまった紫外線。この紫外線によるダメージが肌に出てくるのが、季節の変わり目。
シミ・シワといった形で現れることもあれば、カサつきや乾燥・毛穴の開きなど、「あれっ!?」と思うような不調として、肌に現れてきます。
2. 汗の減少と皮脂の増加
暑い季節に知らず知らずかいていた汗で潤っていた肌。この汗が減ることで、乾燥を感じます。
肌が乾燥すると増えてしまうのが皮脂。
そのため、男性特有の、カサつくのにベタつく、という相反する状態が同時に肌に起きてしまいます。
3. 夏バテによる体調の変化
暑さで体力を奪われがちな夏は、食欲が落ちたり、室内と室外の気温の差など、思った以上に体に負担がかかってしまいます。
体の内側から受けたダメージは、メンズの肌にも現れてくるもの。
普段は健康なお肌の男性でも、急な肌の赤味や皮むけ、ヒリヒリ感やニキビの発生など、いつもは起きないようなトラブルが起きてくることもあります。
4. 秋の花粉による肌荒れ
花粉症というと、春のイメージが多いかもしれませんが、実は秋にもあります。
気温も下がってきたし風邪をひいたかな？と思うような症状が、、、、
8月～10月頃は、キク科やクワ科の植物の花粉症が起きる季節。ブタクサや、ヨモギなどがその代表例です。花粉症とまでいかなくても、肌に付着することで、メンズの肌不調の一因になることがあります。
冬ほど乾燥しないからと侮らずに保湿を！
男性の肌の健康は、内側と外側併せてケアすることがベスト。
まだ乾燥が酷くない季節は、どうしても保湿を軽視してしまいがちですが、きちんと潤った肌を作り、肌のバリア機能を高めておけば、乾燥を起因とするトラブルが起きにくくなりますし、花粉など外的な刺激の影響も受けにくくなります。
そして、健康な肌で季節の変わり目を乗り切るためには、
- ・保湿ケアの前に正しく汚れを落とす洗顔をすること
- ・栄養をしっかりととり、できるだけ体を休めること
この2つも大切です。
忙しい男性には、なかなか難しいことも多いかもしれませんが、少し意識するだけでも、肌は全く変わります。是非この季節のケアの参考にしてみてくださいね。