食生活と脱毛 – ADM ONE BLOG

夜の炭水化物抜きダイエットがあんまり続かない…各務原店メンズスタッフ渡邉です(笑)

もうあとマイナス4キロで美容体重なんですけど、なかなか減らないですね〜( ；꒳； )

さて、今回は食事と体毛のお話

ヒゲをはじめとした体毛は、ホルモンバランスに大きく影響を受けます

年齢を重ねるほどヒゲや体毛が濃くなってきたって感じる事はありませんか？

それって実は、加齢によって男性ホルモンが活発になってきているからなんです！

歳を重ねても若く逞しくいる為には大切な男性ホルモンですが、ヒゲや体毛の悩みの方が大きいって方も多いのではと思います(*｀･ω･)ゞ

ムダ毛を抑える食品は

①豆腐や豆乳、納豆などの大豆食品

｢大豆イソフラボン｣が、植物性の擬似女性ホルモンの様に作用して男性ホルモンを抑えます。

積極的に摂りたいですね！

②ひじき、海苔などの低GI食品

低GI食品も、男性ホルモンを抑える効果があります。

大豆イソフラボンが女性ホルモンと似た働きを活発にさせるのに対し、低GI食品は男性ホルモンそのものを抑えるのだとか！

とりわけ、ほうれん草は低GI食品でありながら栄養価もたっぷり！美容に良いんです

と言うのは、知っているのですが

日々徹底して意識していくのは正直大変ですよね…

僕もちょっと無理です(笑)

なのに

絶大な効果を得られるというものではないそうです( ；꒳； )

そうなんです！

生活習慣は大切ですけど、まずは脱毛サロンに通うのが一番！

皆さんも、ヒゲ脱毛をはじめとしたメンズ脱毛で、新しい自分をスタートさせませんか？

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岐阜はイオンモール各務原店にあるので、駐車場代も無料！夜は22時まで営業しているので、平日のお仕事帰りにも来やすいんです！

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